我来分步骤分次序的说一下新风和净化这个事情，有点长但有分节，您可以跳着看。
一、空气不健康的几个原因，和其重要性分析：
1. 氧气量：氧气含量低于人体健康需要，不是必然会有的问题，但在封闭的空间就很是个问题。太冷太热的天，我们不想开窗怕浪费空调，或者卧室睡觉我们关门关窗八个小时左右，都会造成氧气含量低，后果是头晕发闷等，对健康的影响是必然的（有的人对缺氧的身体反应不明显，实际上还是对身体有害，日积月累肯定不好）。
2.有害微颗粒(PM2.5)：几乎不用说，危害性极大，是当前首要健康杀手。小于2.5的颗粒有可能直接进入血管，因为这些颗粒本身往往富集有害物质，所以是致癌的病源。大于2.5的颗粒伤害肺等呼吸道系统。具体危害类别请谷歌，中国各地已经造成的显著危害的程度请自行百度（搜索引擎排名不分先后）。
3.有害气体(TVOC)：甲醛等各种有害气体。TVOC是否存在，取决于装修用料，以及装修之后房间使用了多久。个人觉得，如果你装修时没舍得用健康材料，后期弥补是麻烦又费钱。对健康标准装修的房子，以及使用很久的房子来说这不是问题。甲醛问题靠植物绿化完全没用（植物能像净化器一样每小时呼吸处理几十几百立方米的空气？），空气净化器的活性炭过滤可靠但有容量和寿命限制，大风量的新风机换气，或者全屋开门开窗通风换气是最佳方案。
4.细菌：注意卫生习惯团和干燥通风的情况下，细菌我觉得不是大问题，只在流感季节或呼吸道传染病暴发时要予以注意。人体对细菌有一定的抵抗能力，对其造成的一般性损害大部分也能修复，而人体对PM2.5和甲醛几乎没有抵抗力。
二、新风设备和空气净化器的功能对比：
- 新风设备：1.用抽入新空气解决氧气含量问题，2.用热交换模块解决通风时的能量损失问题，3.用过滤模块解决PM2.5问题。4.因为室外空气有害气体和细菌问题都很轻微，所以有新风系统就不用考虑这两个事情了。要注意的是，不是所有新风系统都有热交换，也不是所有新风系统都能有很好的PM2.5过滤功能（大多数新风系统只带有粗效或中效过滤，不带有精细高效过滤）。
- 空气净化器：1.不能解决氧气含量问题，需要定期开门窗，2.使用时不存在能量损失问题，3.用多种不同的技术解决有害微颗粒、有害气体、细菌等问题，但其中有些可能是忽悠。推荐大家优先采购用HEPA高效滤膜的空气净化设备，HEPA膜是国际标准产品，过滤PM2.5效果为99.97%，很靠谱；还有种水过滤应该不错但并未商用化；活性炭过滤公认有效无害，可以保留防范TVOC，至于其它的所谓技术：负离子功能造成污染物附着在室内，且解决微粒的效果有限，杀菌效果有争议，可以别当回事；静电过滤很有可能产生超标臭氧最好不用；触媒类技术也有争议（日本触媒技术协会自己说的）。
对前两点的总结性价比最高的方案是：带有HEPA膜和活性炭过滤的空气净化器，价格越低越好，风量越高越好（限于篇幅这里只能简单说明原则，详细原理见：消费者应该如何根据自身的需求选购空气净化器？）。但这样就需要你定期开门窗，每次开门窗换空气都是一次污染的开始，所以，最完美的方案还是购买“新风输入和高效净化带热交换”的通风系统，不过铺设通风管道作工程安装，动静很大，家里已经装修好的就很难下决心动。所以根据具体情况推荐如下：
三、不同情况下的设备选用建议：
- 未装修房：一定要安装新风系统，不装迟早会后悔，科学理性者迟早会意识到空气质量及密闭房间的含氧量问题对健康有影响。而装修好的房子再装新风系统的麻烦，不是每个人都愿意承受。所以一定要先装好，实在不行，至少设计并装好管道，留个主机安装位置，这样才有后悔药吃。至于具体的选择，考虑到现在针对过滤PM2.5的新风系统还不多，远大又贵的要死，想少花钱可以这样：装中效过滤的新风热交换系统，自行升级为精细高效过滤。方法有两个：1.将中效过滤更换为精细高效过滤（淘宝一般都能买到合适规格，小众新风产品可能需要自行制作），2.在热交换设备之前加装精细高效过滤箱（工程公司可以搞定，淘宝卖家也能推荐相关产品）。
- 已装修房A方案：放弃新风系统，用空气净化器+定期开关窗。每天早中晚，定期开窗对流5-20分钟（时长取决于风速和门窗通风面积），估计空气换的差不多了，关门关窗，启动大功率新风净化机，过滤空气。这个方法省事，但是，关卧室门睡觉的情况下，还是难以解决。或者，卧室增加一个小进气扇？带洗手间的主卧打开排风扇强制吸风？
- 已装修房B方案：酌情增加新风系统。1.小户型的，还是可以加装完整的新风系统，因为管道铺设不用通到很多房间，以网友经验来说可行。以一室一厅为例，如果回风口放在客厅阳台新风机这边的话，只要在卧室留一个进风口即可（外墙两个，内墙一个，合计打三个洞）。卧室房门不严实的话空气会从门地下过（一般有1公分的缝隙），对流问题不大。也可以在客厅也增加一个进风口。2.大户型的，在卧室增加单体热交换进风机（没热交换功能的设备会损失一些能耗），这是一个不完美的解决办法，大户型穿墙打洞还拆吊顶不太现实，能解决需要重点防范的卧室已属不易，要在卧室外墙打个洞。不想在客厅打洞的话，客厅净化请参见已装修房A中的建议，通过开窗和使用净化机解决问题，或者使用B方案1中的新风机。这部分的方案都要在墙体上打洞。
补充：对于新风系统来说，房间不密封的问题不是很严重的问题——新风系统一般输入空气比抽出的多，这样产生正压力，使室内洁净空气通过门缝慢速挤压式排出，避免室外未过滤过的空气通过门缝吸入，保证了室内洁净。